第14章 標准训练量（1 / 3）
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作为综合身体素质只有级的插班生，陈从刚才已经成功吸引到了秦川的注意。
现在即便不用眼睛看，他也能清晰感受到，伴隨著伏地挺身做到第一百个后，秦川的目光就频频扫过他的身体。
“一百一十个了，【通经活络】居然还没发动！”
“我的综合身体素质似乎真的有所提升了。”
感受到双臂传来的酸痛，陈从心中暗自思忖的同时，也不禁生出一丝喜色。
“加快速度，还有五分钟！”
“五分钟做不到两百个的，待会单独再加一百！”
秦川的声音如同恶魔的低语，让在场所有人的身体忍不住一颤，全都加快了起伏速度。
很快，两百数量达成，一旁的赵程刚起身就慌忙衝过来，將已经大汗淋漓的陈从自地上拉起。
不远处的秦川也缓步走了过来。
瞧见脸上还掛著淡淡微笑的陈从忍不住点了点头：“不错，我以为你会在热身的时候就直接被累趴了。”
陈从不动声色推开了赵程的搀扶，深吸一口气呼出，挺直腰杆道：“多谢秦老师关心。”
“关心？”秦川闻言，忍不住笑了：“倒是个有趣的小傢伙。”
话刚说完，他便阔步走到眾人前方：“热身结束，接下来开始真正的训练吧。”
“50分钟极限训练，坚持下去的可以直接休息。” ↑↑