第26章 (1 / 3)
有些故事,只适合在深夜被轻轻翻开。
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就被岳渊渟抓住了。
好丢人,她是在震惊自己根本没蹲一会儿吗?岳渊渟咳嗽了下,“嗓子有点不舒服。”
卓清玉微微一笑,给她倒了杯水。
“扎马步一定要重心后移,像这样”卓清玉再次给她示范,“来你试试。”
岳渊渟沉了一口气,缓缓屈膝。
卓清玉抱着剑给她指导动作。
扎马步最能提高腿部力量,而腿对于人来说又极其重要。
一般练习功夫的最基础动作都是扎马步,下盘稳当才能继续接下来的招数。
鉴于岳渊渟只想学一点来防身,必要时候不会等死。
所以卓清玉给她买了个匕首,防身利器。
在必要时候还能出其不意,打对手一个措不及防。
而且匕首的招式对于身体强健度并不是很依赖。
所以岳渊渟这样的小菜鸡也能学得很好。
岳渊渟断断续续扎马步,累的满头是汗。
卓清玉只好先让她休息一下。 ↑↑