第120章 达则兼济天下的胸怀（1 / 5）
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九月十二號，清晨六点四十。
陈明跑完十公里，停下脚步，撑著膝盖喘气，晨光穿过香樟树的缝隙，在环湖步道上洒下一地碎金。
他抬起手腕，运动手錶屏幕亮起，赵旭跑到他身边停下，额头上只冒了层细汗，呼吸很快就平稳下来。
“老板，”赵旭把毛巾搭在肩上，眼睛亮晶晶的，“我觉得……变速跑比匀速跑舒服多了！”
陈明拧开水瓶，灌了一大口，斜眼看他：“舒服？”
“对啊！”
赵旭比划著名，“匀速跑一直一个速度，多无聊啊！变速跑一会儿快一会儿慢，有意思！”
“变速跑练的是心肺爆发力，”
陈明盖上瓶盖，“匀速跑练的是耐力基础。两个都得练，一个都不能少。”
“知道啦！”赵旭点头如捣蒜，“那我明天加练间歇跑？”
“循序渐进，”陈明拍了下他后脑勺，“別把自己练废了。”
“不会的不会的！”
冲完澡，换好衣服。浅蓝色牛津纺衬衫，深灰色长裤，今天要去公司，但不用太正式。
林晚一早就去学校了，出门前帮他把今天要发的礼物清单放在玄关柜上，还贴了张便签：“別弄丟了。”
陈明拿起清单扫了一眼，笑了，他拉开抽屉，从里面取出一个深灰色丝绒方盒。