第34章 「挑灯夜读」

  靠墙的木架子上倒是塞了不少东西，李潯走过去看了看，大多是些基础灵草的標本，还有几本泛黄的手抄丹方。

  他现在是练气三层，距离练气中期只差一步。

  但这一步说大不大，说小也不小，能否儘早破境，还得看天资和体魄。

  天资是灵根资质，生来註定，强求不得。

  体魄却是后天可养，灵力承载之基，肉身不固，灵气再充沛也是无根之木。

  世人锻体修法万千，除了淬炼肉身之外，体魄的滋养主要是以下二法。

  即【食补】和【丹方】。

  食补他现在已经著手准备了。

  以后的蓝品灵鱼天天吃著，灵米粥顿顿不落，若有什么高级海產隨时加餐。

  食补的方案既已落定，那丹药这块也不能落下。

  李潯曾翻阅典籍，其言欲至练气中期常以【灵元丹】补之，可大幅提升灵气凝实速度，缩短突破周期。

  中期阶段灵气由虚转实，丹田初辟，若根基不稳，轻则灵力紊乱，重则修为停滯。

  之后他又翻了翻丹方，查看其製作流程。

  “灵元丹，练气期常用丹药，可补灵气、固元基……”

  “炼製需【灵元花】三株、【凝气草】五钱、蓝品鱼油二两、海蚌粉一钱……”